Smoothie de Zarzamora

Smoothie de Zarzamora

Tiempo: 5 min
Dificultad: Fácil
Porciones: 2

Este smoothie tiene una combinación muy saludable, pues es bajo en azúcar, ya que con la fruta madura, se aprovecha su dulzor. Tiene una textura cremosa y colores atractivos que llaman la atención de los niños también, así que no tendrás problema para que se les haga apetitoso. Este smoothie se puede disfrutar en cualquier época del año, a cualquier hora del día, y su paso a paso es muy sencillo.

Ingredientes:

Smoothie de Zarzamora

1. 1 1/2 tazas de leche de coco
2. 1 1/2 tazas de zarzamora congelada
3. 2 plátanos congelados
4. 1/2 taza de granola
5. 2 cucharadas de miel
6. suficiente de coco rallado para escarchar
7. suficiente de miel para escarchar
8. 1 taza de yogur de coco
9. suficiente de granola para decorar
10. suficiente de zarzamora congelada, para decorar

Preparación:

Smoothie de Zarzamora

1. Licúa la leche de coco, las zarzamoras, el plátano, la granola y la miel. Reserva.
2. Escarcha el vaso con la miel y el coco rallado; enfría.
3. Vierte el smoothie de zarzamora y alterna con el yogurt de coco, de manera que se vea marmoleado. Cuando termines de llenar el vaso, remueve un poco con ayuda de una cuchara para crear mayor efecto.
4. Decora con la zarzamora congelada y un poco de granola. ¡Disfruta!

Tip: Utiliza utensilios de cocina marca Cocina Mía.

Resumen

Nombre de la Receta

SMOOTHIE DE ZARZAMORA

Autor

Cocina Mía

Publicado el

2020-04-03

Tiempo de preparación

0h 5m

Tiempo de cocción

0h 5m

Tiempo Total

0h 5m