Smoothie Bowl – Frutos Rojos

Smoothie Bowl – Frutos Rojos

Tiempo: 10 min
Dificultad: Fácil
Porciones: 1

La mejor manera de empezar el día es con un desayuno 100% nutritivo, atrévete a probar este manjar de frutos rojos.

Ingredientes:

Smoothie Bowl – Frutos Rojos

1. 1 ½ tazas de bayas congeladas mixtas arándanos, frambuesas, grosellas negras y moras (260 g)
2. ½ de leche de coco o leche no láctea de elección
3. ¼ taza de avena libre de gluten
4. 1 cucharada de mantequilla de almendras opcional
5. 1 cucharada de semillas de chía
6. Un puñado mezclado semillas de calabaza, girasol y linaza
7. ¼ de taza de nueces
8. Frambuesas secas
9. Cerezas secas o bayas de goji finamente picadas

Preparación:

Smoothie Bowl – Frutos Rojos

1. Coloca todos los ingredientes para el batido en una licuadora hasta que tenga la consistencia deseada.
2. Vierte el batido en un bowl y cubre los ingredientes con la superficie. Sirve inmediatamente.

Tip: Utiliza utensilios de cocina marca Cocina Mía.

Resumen

Nombre de la Receta

Smoothie Bowl – Frutos Rojos

Autor

Cocina Mía

Publicado el

2020-04-02

Tiempo de preparación

0h 10m

Tiempo de cocción

0h 10m

Tiempo Total

0h 10m