Agua de Avena Receta | Cocina Mía® | Recetas de Cocina

Agua de Avena

Agua de Avena

Tiempo: 10 min.
Dificultad: Fácil
Porciones: 8

 

El agua de avena es buena fuente de fibra, ayuda a mejorar el tránsito intestinal junto con el consumo adecuado de agua. Es mejor su consumo en las mañanas porque es fuente de energía. Tiene gran cantidad de hidratos de carbono, proteínas, vitaminas y nutrientes más altos que otros cereales comunes.

 

Agua de Avena Receta

 

Ingredientes:

 

  • 1 Taza Avena
  • 1 Lata Leche Evaporada
  • 1 Lata Leche Condensada
  • 4 Tazas Agua
  • 1/2 Pieza Canela en raja

 

Agua de Avena Receta

 

Procedimiento:

 

  • Licua la leche evaporada junto con la leche condensada y la raja de canela, el agua y el avena.
  • Sirve en una jarra con hielos.
  • Puedes hidratar el avena una noche anterior para aprovechar al máximo los nutrientes y sabor. Si no quieres comer la avena cruda, puedes cocerla en un poco de agua y ahí agregar la canela para que le dé más sabor.

 

Tip: Utiliza utensilios de cocina marca Cocina Mía.

 

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